Christina Barandun 

Christina Barandun

Christina Barandun, Dipl.-Theaterwissenschaftlerin, ist zertifizierte Trainerin für Führungskräfte & Teams, Stress- und Mentalcoach für KünstlerInnen und hat sich auf betriebliches Gesundheitsmanagement für Theaterbetriebe spezialisiert. Sie ist zudem Aikido-Lehrerin (3. Dan BDAL).

Körper- und Mentalübungen aus der gewaltfreien japanischen Kampfkunst fließt regelmäßig in ihre Seminare und Workshops ein.

Neben Seminaren und Vorträgen zu gesundem Umgang mit Stress, Kommunikation und Konfliktmanagement für KünstlerInnen in Theaterbetrieben bildet sie auch Führungskräfte weiter. Sie kooperierte dafür bereits mit der Oper Köln, dem Theater Bonn, dem Staatstheater Darmstadt und dem Deutschen Bühnenverein.

Sie befasst sich ausführlich mit Fragen nach einem entspannten Umgang mit Stress in der Kunst, nach verbesserter Kommunikation untereinander und gleichzeitig größerer Präsenz und Authentizität auf der Bühne durch mentale Stärke.

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Psychische Belastung im Theater

Photo © Christina Barandun, Fotoatelier Herff Bonn